Smart Move IGung Programme

Conocimientos ancestrales para la vida de hoy

El Origen del método IGung

Aunque recientemente las comunidades científicas y médicas occidentales reconocen el concepto “embodiment” o “in-corporamiento” como una cualidad esencial para la alegría individual, estabilidad y evolución de la humanidad en su conjunto, se trata en realidad de una práctica antigua que ha sido la base del taoísmo y de la medicina clásica china durante más de 2500 años.

En la antigua China, los taoístas se interesaron por averiguar cuál era el secreto de la longevidad. Despues de mucha observación y practica finalmente se dieron cuenta de que la «Fuente de la Juventud» no era una píldora mágica o un elixir, sino más bien un proceso, una forma de vida o un arte llamado Yang Shen , que es el espíritu o fuente en que subyace toda la teoría médica clásica China. Es decir, adoptar el proceso de regulación de las sustancias vitales que conforman nuestro organismo: los Tres Tesoros (Cuerpo, Chi y Alma) a través de prácticas de auto-mantenimiento dirigidas a la salud personal.

El nombre del método IGung proviene fundamentalmente de una fusión contemporánea de la sabiduría ancestral china expresada en el Chi Gung. El término “I” o “Yi” significa mente e intención en la filosofía china; Gung viene de “Nei Gung” que significa literalmente trabajo y “Nei” se refiere al enfoque interno, es decir la consciencia.

 Así que en la práctica de IGung cultivamos una mirada hacia nuestro interior, despertando con atención Mindfulness nuestra fuerza vital y recuperando nuestros recursos internos. Es una manera inteligente, Smart de enfrentar nuestro mundo sobrecargado y digitalmente saturado. Este proceso de in-corporamiento energético nos permite equilibrar las demandas externas de la vida y comprometernos orgánicamente con nuestro tiempo en la Tierra y con la Tierra.

“ In-corporar el vehículo en el que habitamos nos proporciona una forma eficiente y armoniosa de movimiento que nos permite sentir fuerza sin tensión, relajación sin pérdida de elasticidad que nos resulta en abundante vitalidad ”.

Smart Move IGung Programme

Después de haberme curado yo misma, y tratado y sanado a miles de pacientes a través de más de veinte ocho años de práctica clínica, me di cuenta que al acceder al poder curativo de las artes marciales y la acupuntura no sólo podía producir un cambio fisiológico duradero y significativo en mis estudiantes y pacientes, sino también proporcionarles una comprensión clara de la esencia de Yang Shen. Para ello necesitaba desarrollar un «kit de sanación» – un grupo de ejercicios y movimientos específicos, así como también herramientas internas manejables en cualquier rutina diaria.
Eso es el Método Smart Move IGung.™

Este programa compuesto de sesiones, talleres y cursos enseña exactamente esta in-corporación, así como centrarse y enraizarse (la fuente del poder de las artes marciales internas) a través de diversas técnicas de relajación, postura, movimiento, respiración y conciencia corporal completa.
Los participantes aprenden un conjunto único de habilidades para liberar el estrés cotidiano y basal (profundamente asentado) en el sistema nervioso. Esto a su vez regula sus recursos internos y, en consecuencia, genera un cuerpo más pleno, más vigoroso, enraizado y accesible.

El Smart Move IGung Programme es un enfoque dinámico e inclusivo de la salud, que permite asumir el control de tu bienestar, experimentar una sensación de empoderamiento personal y explorar todo el potencial de tu vida.

Las 4 areas de Actuación

Fisio-Chi Gung

Sesiones individuales y personalizadas de rehabilitación, hechas a medida para ayudar y tratar a las personas que padecen de una amplia gama de dolencias crónicas.

Fisio – Chi Gung también incluye talleres y cursos individuales específicos dirigidos a personas con molestias y dolores recurrentes.

Mindfulness y Reducción del estrés

Sesiones individuales y personalizadas o talleres y cursos específicos (individuales o en grupo) que tienen como objetivo la reducción del estrés profundo para resetear el sistema nervioso central por medio de la liberación de las fuentes de la juventud del
cuerpo.

Perfecto para las empresas que invierten en el bienestar de sus empleados y/o personas que necesitan salir urgentemente del estrés crónico o agudo.

Empoderamiento de la mujer

Son sesiones individuales y personalizadas o talleres y cursos específicos (individuales o en grupo) que tienen como objetivo revitalizar los ciclos femeninos, generando más salud, vigor y placer en la vida de las mujeres (de la pubertad a la menopausia y post menopausia).

Cultivo de la Vida

Son sesiones individuales y personalizadas o talleres y cursos específicos (individuales o grupales) para personas sanas, practicantes o no de otras artes energéticas internas, y de otras disciplinas como el yoga, el pilates, el ciclismo, etc, que quieran añadir contenidos curativos a sus prácticas o simplemente quieran hacer más potente la conexión cuerpo/mente, con el paso de los años.

Agenda tu sesión

Escoge día y hora

Dime que necesitas

¿Quieres saber más sobre mis terapias y mi filosofía de vida?
¿Tienes algún dolor o problema?
¿Quieres más información sobre mis conferencias?

 

    Si lo prefieres, llámame!

    +34 672 105 812