Smart Move IGung Programme

Conhecimento Ancestral para Vida de Hoje

A Origen do Método IGung

Embora recentemente as comunidades científicas e médicas ocidentais reconheçam o conceito de “embodiment” ou “in-corporamento” como uma qualidade essencial para a alegria individual, estabilidade e evolução da humanidade como um todo, é na verdade uma prática antiga que tem sido a base do Taoísmo e medicina chinesa clássica por mais de 2.500 anos.

Na China antiga, os taoístas estavam interessados em descobrir qual era o segredo da longevidade. Depois de muita observação e prática, eles finalmente perceberam que a “Fonte da Juventude” não era uma pílula mágica ou um elixir, mas sim um processo, um modo de vida ou uma arte chamada Yang Shen que é o espírito ou fonte subjacente a toda teoria médica clássica da China. Ou seja, adotar o processo de regulação das substâncias vitais que compõem nosso corpo: os Três Tesouros (Corpo, Chi e Alma) por meio de práticas de auto-cultivo voltadas para a saúde pessoal.

 

O nome do método IGung vem fundamentalmente de uma fusão contemporânea da antiga sabedoria chinesa expressa no Chi Gung . O termo ” I ” ou ” Yi ” significa mente e intenção na filosofia chinesa; Gung vem de ” Nei Gung ” que significa literalmente trabalho e ” Nei ” se refere ao foco interno, que é a consciência.

Assim, na prática do IGung , cultivamos um olhar para dentro de nós mesmos, despertando nossa força vital com Mindfulness e recuperando nossos recursos internos. É uma forma inteligente, Smart enfrentar nosso mundo sobrecarregado e digitalmente saturado. Este processo de incorporamento energético nos permite equilibrar as demandas externas da vida e nos engajar organicamente com nosso tempo na Terra e com a Terra.

“In-corporar o veículo em que vivemos nos proporciona uma forma de movimento eficiente e harmoniosa que nos permite sentir a força sem tensão, relaxamento sem perda de elasticidade que resulta numa abundante vitalidade”.

Smart Move IGung Programme

Depois de ter me curado e tratado e curado milhares de pacientes por mais de vinte e oito anos de prática clínica, percebi que, ao acessar o poder de cura das artes marciais e da acupuntura, eu poderia não apenas produzir uma mudança fisiológica duradoura e significativa em meus alunos e pacientes, mas também fornecer-lhes uma compreensão clara da essência de Yang Shen. Para fazer isso, eu precisava desenvolver um “kit de cura” – um conjunto de exercícios e movimentos específicos, bem como ¨ferramentas internas¨  manejáveis em qualquer rotina diária.
Esse é o método Smart Move IGung.

Este programa composto de sessões, oficinas e cursos ensina exatamente esse encorpamento, bem como centralização e aterramento (fonte do poder das artes marciais internas) por meio de várias técnicas de relaxamento, postura, movimento, respiração e consciência corporal global. 

Os participantes aprendem um conjunto único de habilidades para liberar o estresse diário e basal, profundamente arraigado, no sistema nervoso. Isso, por sua vez, regula seus recursos naturais internos e, conseqüentemente, gera um corpo mais pleno, mais vigoroso, mais firme e acessível.

O programa Smart Move IGung é uma abordagem dinâmica e inclusiva da saúde, permitindo que você assuma o controle do seu bem-estar, experimente uma sensação de fortalecimento pessoal e explore todo o potencial da sua vida.

As 4 Áreas de Atuação

Fisio-Chi Gung

Sessões de reabilitação individuais e personalizadas, feitas sob medida para ajudar e tratar pessoas que sofrem de uma ampla gama de doenças crônicas.

O Fisio – Chi Gung também inclui workshops e cursos individuais específicos voltados para pessoas com dores recorrentes.

Mindfulness e Redução do Estresse

Sessões ou workshops individuais e personalizados e cursos específicos (individuais ou em grupo) que visam reduzir o estresse profundo para restaurar o sistema nervoso central, liberando do
corpo as fontes de juventude .

Ideal para empresas que investem no bem-estar de seus funcionários e / ou pessoas que precisam sair urgentemente de um estresse crônico ou agudo.

Empoderamento da Mulher

São sessões ou oficinas individuais e personalizadas e cursos específicos (individuais ou em grupo) que visam revitalizar os ciclos femininos, gerando mais saúde, vigor e prazer na vida das mulheres (da puberdade à menopausa e pós-menopausa).

Cultivo da Vida

São sessões ou oficinas individuais e personalizadas e cursos específicos (individuais ou em grupo) para pessoas saudáveis, praticantes ou não de outras artes da energia interna, e outras disciplinas como Ioga, Pilates, ciclismo, etc., que desejam agregar conteúdo curativo a suas práticas ou simplesmente querem tornar a conexão corpo / mente mais poderosa, ao longo dos anos.

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