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Método iGung™


Es una método terapéutico de movimiento mindfulness, desarrollado por la fisioterapeuta Aline Tisato que tiene un enfoque dinámico y integrador permitiendo a quien lo practica asumir el control de su bienestar, y explorar el verdadero alcance de su capacidad vital.

El iGung se divide en tres partes:

iGung Básico™

Se trata de un método fácil rápido y efectivo, que requiere poco más de cinco minutos diarios y que podemos poner en práctica sin necesidad de levantarnos de la cama. Se estructura como una secuencia de diez ejercicios (Chi kung acostado) con los que lograremos recuperar la conectividad de nuestro cuerpo y el flujo del chi para así optimizar nuestra salud y funcionamiento mental.

Además de ser de gran ayuda para las personas con dolencias crónicas, el iGung Básico puede ser un muy buen complemento para quienes practiquen disciplinas como el yoga, pilates, artes marciales, ciclismo, carrera, natación, etc.

iGung Postural™

El iGung postural es la parte más avanzada del sistema. Se centra en la idea de «biotensegridad» (o «compresión flotante»), y tiene como objetivo encontrar un equilibrio ideal y de respaldo mutuo entre las numerosas fuerzas que actúan en nuestro organismo. Para lograrlo, se centra en restablecer una relación perfecta entre los ligamentos, tejidos blandos y huesos partiendo de la posición erguida, de modo que la fuerza de la gravedad también contribuya a optimizar la integridad postural y así conseguir que el cuerpo aumente sus niveles de energía y reduzca al mínimo el desgaste.

El perfeccionamiento de la integración estructural (Reeducación Postural) hace que con el iGung se alcancen resultados extraordinarios. Puede curar numerosos trastornos y dolencias crónicas que tengan su origen en un desequilibrio prolongado.

Además, como forma de meditación, sus movimientos acompasados, suaves y repetitivos calman la mente, estabilizan las emociones y mejoran la concentración.

Masaje iGung™

El masaje iGung es un eficaz método terapéutico que combina el Shiatsu (acupresión) y el Nei Gung/Tui Na (masaje chino de liberación miofascial) manipulaciones de “alargamiento” y movilización en espiral de los tejidos blandos además de movimientos de bombeo articulares.

Se trata de una técnica con la que se logran excelentes resultados, especialmente a largo plazo. Al liberar la tensión profunda en el sistema nervioso central, que a menudo permanece oculta, se produce una transformación del tono general del cuerpo, que se vuelve más maleable y receptivo y, por lo tanto, permite el reajuste postural. La importancia de este cambio es fundamental, ya que a partir de ese momento el cuerpo, y también la mente, logran entrar en un ciclo sostenido desarrollo.

Cuando combinado con el iGung Básico o con el iGung Postural, este  tratamiento ( o programa de salud) se ve reforzado y fortalecido por la práctica y, juntos, abren las puertas a un profundo y permanente proceso de curación.

Es indicado en numerosas dolencias, tales como:

• Dolor de Espalda (lumbalgia, , dorsalgia y cervicalgia)
• Lesiones por Esfuerzo Repetitivo – LER
• Trastornos Digestivos y Ginecológicos
• Estrés
• Insomnio
• Ansiedad
• Fibromialgia
• Síndrome de Fatiga Crónica
• Artrosis
• Hernias de disco
• Escoliosis
• Asma
• Espondilitis Anquilosante
• Hombro Congelado

Testiminios

Me encanta hacer los ejercicios por la mañana y me sientan superbién. Que practico!- Felicidad Tejedor _ Psicoanalista
iGung no solamente se ha convertido en algo integrante en mi rutina diaria como también, la filosofía subyacente a este método, tuvieran un impacto significativo en mi vida. - Dra. Annerose Engel - Neurociencia Cognitiva
Tenia un quiste de Baker además de un desgaste óseo y dolor en la rodilla izquierda. No podía hacer más de 15 grados de flexión y tenia dificultades en caminar. Por razones renales no podía tomar ninguno antiinflamatorio haciendo más difícil mi situación. Traté de hacer sesiones de fisioterapia conservadora que me ayudaban pero sólo durante las sesiones. Ya no sabia más lo que hacer.. estaba muy ansiosa... Empecé el tratamiento con Aline y ya en la primera sesión sentí una gran mejora. Ella me enseñó ejercicios muy sencillo y agradables de hacer en la cama que fueron transformadores. Hoy, tres meses después me siento 90% mejor. Recuperé la flexión completa de la rodilla, camino normalmente y hago 30 minutos de bicicleta ergométrica 3 veces a la semana. Y todo esto sin ninguna medicación ...- Carmen Regina Saraiva Schiffer,– Professora Jubilada – Inflamación de rodilla
Yo tenía una hernia discal inflamada y Aline me ha hecho descubrir sus ejercicios corporales de iGung Postural. Hicimos una sesión por semana, además de practicar en casa una vez al día, por 4 meses. Esto me cambió mi postura de pie, mi forma de relajar mis glúteos y espalda tanto sentada como de pie y me hizo sentir ágil como se tuviera veinte años. Como ya tenia concluido el tratamiento, paré de practicar y me fue de viaje con mi marido a Nueva York. Teniendo Jet Lag y después de haber caminado todo el día, a la mañana siguiente, no me podía mover… Respiré hondo y empecé a hacer toda la secuencia de los ejercicios de YoGung. Después de una hora entera practicando sola, el dolor que tenia había desparecido completamente. No voy a dejar de hacer los ejercicios, para mí han sido un descubrimiento revelador.- Natalia Mendez – Auditora – Paciente con hernia de disco lumbar
Debido a mi acentuada escoliosis, lo que estaba causando la degeneración entre L4-L5 y L5-S1, además de empezar una hernia discal con compresión del saco dural, yo ya no conseguia ni pararme de pié ni sentarse durante largos períodos de tiempo. El cirujano quería operarme dentro de seis meses y intentando encarar este dilema busqué la fisioterapia tradicional y Pilates los cuales no me ayudaran mucho. Entonces conocí la Aline que me trató durante un año con su amplio programa de YoGung. No sólo el dolor desapareció como también mi flexibilidad general a mejorado muchísimo. Ahora consigo inclinarsme hacia adelante y tocar los dedos de mis pies, lo cual no conseguia hacer nunca.- Gabriel Pedrone – Estudiante Universitario - Escoliosis
Si tienes cualquier tipo de duda, preguntale a Aline