Teléfono 672 10 58 12 · alinetisato@gmail.com

Mètode iGung™


És una mètode terapèutic de moviment mindfulness, desenvolupat per la fisioterapeuta Aline Tisato que té un enfocament dinàmic i integrador permetent a qui el practica assumir el control del seu benestar, i explorar el veritable abast de la seva capacitat vital.

El iGung es divideix en tres parts:

iGung Básico™

Es tracta d’un mètode fàcil ràpid i efectiu, que requereix poc més de cinc minuts diaris i que podem posar en pràctica sense necessitat d’aixecar-nos del llit. S’estructura com una seqüència de deu exercicis (Chi kung ficat al llit) amb els quals aconseguirem recuperar la connectivitat del nostre cos i el flux del txi per així optimitzar la nostra salut i funcionament mental.

A més de ser de gran ajuda per a les persones amb malalties cròniques, el iGung bàsic pot ser un molt bon complement per als que practiquin disciplines com el ioga, pilates, arts marcials, ciclisme, cursa, natació, etc.

iGung Postural™

El iGung postural és la part més avançada del sistema. Se centra en la idea de «biotensegridad» (o «compressió flotant»), i té com a objectiu trobar un equilibri ideal i de suport mutu entre les nombroses forces que actuen en el nostre organisme. Per aconseguir-ho, se centra en restablir una relació perfecta entre els lligaments, teixits tous i ossos partint de la posició dreta, de manera que la força de la gravetat també contribueixi a optimitzar la integritat postural i així aconseguir que el cos augmenti els seus nivells d’energia i redueixi al mínim el desgast.

El perfeccionament de la integració estructural (Reeducació Postural) fa que amb el iGung s’assoleixin resultats extraordinaris. Pot curar nombrosos trastorns i malalties cròniques que tinguin el seu origen en un desequilibri prolongat.

A més, com a forma de meditació, els seus moviments compassats, suaus i repetitius calmen la ment, estabilitzen les emocions i milloren la concentració.

Masaje iGung™

El massatge iGung és un eficaç mètode terapèutic que combina el Shiatsu (acupressió) i el Nei Gung / Tui Na (massatge xinès d’alliberament miofascial) manipulacions de “allargament” i mobilització en espiral dels teixits tous a més de moviments de bombament articulars.

Es tracta d’una tècnica amb la qual s’aconsegueixen excel·lents resultats, especialment a llarg termini. En alliberar la tensió profunda en el sistema nerviós central, que sovint roman oculta, es produeix una transformació del to general del cos, que es torna més mal·leable i receptiu i, per tant, permet el reajustament postural. La importància d’aquest canvi és fonamental, ja que a partir d’aquest moment el cos, i també la ment, aconsegueixen entrar en un cicle sostingut desenvolupament.

Quan combinat amb el iGung Bàsic o amb el iGung Postural, aquest tractament (o programa de salut) es veu reforçat i enfortit per la pràctica i, junts, obren les portes a un profund i permanent procés de curació.

És indicat en nombroses malalties, com ara:

• Dolor d’Esquena (lumbàlgia,, dorsàlgia i cervicàlgia)
• Lesions per Esforç Repetitiu – LER
• Trastorns Digestius i Ginecològics
• Estrès
• Insomni
• Ansietat
• Fibromiàlgia
• Síndrome de Fatiga Crònica
• Artrosi
• Hèrnies de disc
• Escoliosi
• Asma
• Espondilitis anquilosant
• Espatlla Congelat

Testimonis

M'encanta fer els exercicis al matí i em senten superbé. Que practico!- Felicidad Tejedor _ Psicoanalista
iGung no només s'ha convertit en alguna cosa integrant en la meva rutina diària com també, la filosofia subjacent a aquest mètode, tinguessin un impacte significatiu en la meva vida.- Dra. Annerose Engel - Neurociència Cognitiva
Tenia un quist de Baker a més d'un desgast ossi i dolor al genoll esquerre. No podia fer més de 15 graus de flexió i tenia dificultats en caminar. Per raons renals no podia prendre cap antiinflamatori fent més difícil la meva situació. Vaig tractar de fer sessions de fisioteràpia conservadora que m'ajudaven però només durant les sessions. Ja no sabia més del que fer .. estava molt ansiosa ... Vaig començar el tractament amb Aline i ja en la primera sessió vaig sentir una gran millora. Ella em va ensenyar exercicis molt senzill i agradables de fer al llit que van ser transformadors. Avui, tres mesos després em sento 90% millor. Vaig recuperar la flexió completa del genoll, camí normalment i faig 30 minuts de bicicleta ergomètrica 3 vegades a la setmana. I tot això sense cap medicació ...- Carmen Regina Saraiva Schiffer,– Professora Jubilada - Inflamació de genoll
Arran d'un problema d'hèrnia discal, Aline m'ha fet descobrir els exercicis corporals de iGung Postural. Vaig començar amb la seva pràctica diària i ara porto cinc mesos fent-ho. Ara sento que si els realitzo em sento més reconfortada i desapareix el dolor. L'hèrnia ha començat a curar-se, així s'aprecia en una recent ressonància magnètica. He canviat la meva postura de peu, la meva manera de relaxar meus glutis i esquena tant asseguda com dempeus i em sento més àgil, amb l'agilitat dels vint anys. No deixaré de fer els exercicis, per a mi han estat un descobriment revelador.- Natalia Mendez – Auditora – Pacient amb hèrnia de disc lumbar
A causa de la meva accentuada escoliosi, el que està causant la degeneració entre L4-L5 i L5-S1, a més de començar una hèrnia discal amb compressió del sac dural, jo ja no aconseguia ni parar-me de peu ni seure durant llargs períodes de temps. El cirurgià volia operar-me d'aquí a sis mesos i intentant encarar aquest dilema vaig buscar la fisioteràpia tradicional i Pilates els quals no m'ajudessin molt. Llavors vaig conèixer la Aline que em va tractar durant un any amb el seu ampli programa d'iGung. No només el dolor va desaparèixer com també la meva flexibilitat general a millorat moltíssim. Ara amb si inclinarsme cap endavant i tocar els dits dels meus peus, cosa que no aconseguia fer mai.- Gabriel Pedrone – Estudiant Universitari - Escoliosi
Si tens qualsevol tipus de dubte, pregunta-a Aline